如何去綜合調(diào)整，也是做工夫要注意的。有些修道家的人，天天要打通任督二脈，天天在運(yùn)罷河車，督脈轉(zhuǎn)到任脈，任脈轉(zhuǎn)到督脈。有些修道人說(shuō)自己奇經(jīng)八脈都通了，我說(shuō)，那很好，那等于電力公司，電線都會(huì)炸了。也有的說(shuō)，自己現(xiàn)在河車的運(yùn)轉(zhuǎn)如何如何，我說(shuō)那你要轉(zhuǎn)到幾時(shí)為止呢？如果河車永遠(yuǎn)運(yùn)轉(zhuǎn)下去，可不要把自己轉(zhuǎn)昏了頭哦！這是個(gè)問(wèn)題。很多修道的人，最后弄得高血壓、腦充血，平常自己好像夏天不怕冷氣，冬天不怕太陽(yáng)似的，這種樣子，就是“強(qiáng)梁者不得其死”。所以打通氣脈，運(yùn)轉(zhuǎn)河車，并不是這個(gè)道理。
   這一章與上經(jīng)第十章配合起來(lái)研究，會(huì)發(fā)現(xiàn)“載營(yíng)魄抱一，能無(wú)離乎！專氣致柔，能嬰兒乎”！就是這個(gè)道理的說(shuō)明，就會(huì)明了“萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和”的道理。