所有的悲傷與焦慮、恐懼與煩惱從何而來呢？難道不是因?yàn)槭虑榉忾]式不像人們希望的那樣？難道不是因?yàn)橛亩鄻有苑恋K著他們以正確的眼力看待事物，而且認(rèn)清它們的真正分寸？

   當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿悲傷時(shí)，他看到的只是他的損失；他沒能高瞻遠(yuǎn)矚，沒能看到人生廣闊的畫卷。悲傷之事本身可能微不足道，但它在承受者看來，卻成為一件很嚴(yán)重的事情，它與承受者生活中發(fā)生的其他事情不成比例。

   所有已過而立之年的人們都可以回顧一下自己昔日的生活經(jīng)歷，回想往日他們一碰到生活中發(fā)生的不幸事情，就充滿焦慮，心頭籠罩著悲傷的陰云，甚至處于絕望的邊緣。可今天再去看看這些不幸的事情，看清它們?cè)谧约赫麄€(gè)人生中所占據(jù)的真正分寸，就會(huì)覺得那些事情其實(shí)微不足道。

   有些人甚至現(xiàn)在碰到了不幸之事，便動(dòng)自殺的念頭?？扇绻軌蚶潇o下來，暫時(shí)不要?jiǎng)邮纸Y(jié)果自己的性命，他只需等上10年光景，再回過頭來看今天的不幸之事，就會(huì)覺得當(dāng)初自己怎么能夠那樣愚蠢，為了一件相對(duì)來講很小的不順心事情，竟然會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。

   當(dāng)一個(gè)人的頭腦為狂熱所占據(jù)，或者充滿悲傷之時(shí)，他便失去了判斷的力量，無(wú)法掂量事情的分寸，不能對(duì)事情做認(rèn)真考慮。當(dāng)他被某些事情煩擾時(shí)，他不能覺察到事情的相對(duì)價(jià)值和分寸。這樣一來，這個(gè)人便走入夢(mèng)魘，他的各種能力也被束縛。