當困難與麻煩接踵而至時；當你遭受失敗，而朋友又離你而去時；當以前曾不住地贊揚你的人突然間對你冷嘲熱諷時；當你沉浸在悲哀之中，以前給你甜蜜之愛的卻又要與你分道揚鑣時；或者當你安葬與世長辭的所愛之人時—當所有這些不幸的事情似乎要把你壓垮時，你要記住，讓你遭受巨大磨難的時刻已經(jīng)到來了。你需要喝下你那杯痛苦的酒。靜靜地把它喝下去，不要低聲地埋怨不停，因為那段被壓迫的黑暗時日里，遭受痛苦的你無論怎樣祈禱也無濟于事，無論怎樣哭天呼地也無法立刻獲得解脫。只有堅信和耐心，方可給你以承受痛苦的力量，讓你以一種謙恭溫順的精神去走過人生磨難的冰河。你無需抱怨，無需指責他人，你只需坦然接受自己必經(jīng)的磨難，從悲哀中振作起來。
   當一個人極度悲哀的時候；當一個人身心俱疲，感到無能為力，只好向上帝求助，但卻得不到任何幫助與解脫的時候，他便發(fā)現(xiàn)悲哀所帶來的巨大痛苦，只靠祈禱無濟于事。接下來，他需要準備好做出自我犧牲，準備好凈化他的心靈，準備好實踐自我克制，準備好成為一位精神上的強者，并培養(yǎng)源于自我克制的那種神圣的、無堅不摧的力量。
   他將在自已的內(nèi)心找到悲哀產(chǎn)生的因，并把它清除掉。他將學(xué)會依靠自我；他不會去渴求任何人向自己伸出同情之手，他反倒會把一顆同情心獻給所有的人。他不各方面會不假思索地做出錯事，十分懊惱地懺悔；他會論正學(xué)習如何避免做錯事。經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗與碰壁之后，他學(xué)會謙恭；歷經(jīng)磨難之后，他將學(xué)會在做事的時候如何不去指責他人，如何成為一個溫和而又剛強、善良而又堅定，熱情而又明智之人。
   就這樣，他漸漸地從悲哀中振作起來，最終真理的光芒將照亮他的內(nèi)心世界，他將懂得持久和平的意義。他將睜開思維的眼睛，去感受宇宙秩序。他將被賜予對法則的先見之明，他將得到幸?？鞓?。